16 października 2026 roku obchodzimy Światowy Dzień Owoców i Warzyw.
Celem tej międzynarodowej inicjatywy jest budowanie świadomości na temat roli spożywania tych produktów – przypomnienie, że owoce i warzywa są nie tylko bogate w witaminy i minerały, lecz także przyczyniają się do zmniejszenia ryzyka wielu chorób.
W ramach obchodów Światowego Dnia Owoców i Warzyw uczniowie naszej szkoły przyszli na zajęcia przebrani za owoce i warzywa. Aleksandra Kwiatek przewodnicząca samorządu szkolnego przygotowała ulotki na temat warzyw i owoców, które rozdawała uczniom. Akcja cieszyła się dużym zainteresowaniem wśród uczniów nauczania początkowego oraz starszych klas.
Z najnowszych badań wynika, że warzywa i owoce powinny być podstawą naszego żywienia. Dostarczają bowiem wielu bezcennych składników (mineralnych, witamin) i w istotny sposób zmniejszają zachorowalność i umieralność na choroby układu krążenia, cukrzycę i nowotwory oraz wydłużają długość życia człowieka. Z tych powodów warzywa i owoce w Piramidzie Zdrowego Żywienia znalazły się u jej podstawy. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożycie co najmniej 5 porcji owoców i warzyw w ilości minimum 400 g dziennie na osobę.
Stąd też na naszej szkolnej stołówce pojawiają się między innymi takie pyszne i zdrowe surówki, sałatki.
